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주말에는 시간이 평일이랑 다르게 흘러 가는 거 같아요. 밤에 늦게 자니까 늦게 일어나고 느릿느릿 시작하는 거 같은데ㅎㅎ 지난 주말은 정말 할 일들이 많아서 빡세게 채워서 하루하루 보냈습니다
3/5 운동일지
#순돌짐 3/5 운동일지
오늘은 아침부터 저녁까지 알차게 돌아가는구드만!! 낮에 일 좀 하다가 일단 홈트할라 하다가 헬스장으로 왔다
어깨 풀어주고 가슴운동 살짝 팔운동 살짝 하고 마무리!
얼른 집에 가서 저녁으로 탕수육이랑 짜장 먹구 도로묵이 되었다😂
3/6 운동일지
#순돌짐 3/6? 운동일지
자정 되기 전에 시작해서 자기 전 운동으로 몸 풀고 랫풀다운 한 다음, 스쿼트와 힙쓰러스트로 하체 어택!!
바벨로우까지는 당겨보고 자려고 하는데 시간이 애매하다😂 세트수 중량 욕심 버리자!!
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